鹿血片—鹿血片官方网站

香港九龙草药集团有限公司

女人年过30,要警惕“三大虚”

  女人过了30,皮肤失去细腻,脸色失去红润,身材变形,月经延期,甚至还有更年期症状。

  这些问题的根源,主要是因为"三虚"——气虚、血虚,肾虚。女人一旦惹上这三虚,不仅身体容易出问题,美丽也会随之消逝。

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第1张

  一、气虚,女人衰老的开始!

  中医里经常会讲到某某人气虚会怎么样,这里的气,其实是一种维持人进行正常生命活动,极细微的一种物质。

  我们很少会明感受到气,但它真实存在,并发挥极大的作用,人的每一次呼吸,每一步行走,包括一个眼神,所有的动作,都离不开气的支撑。中医理论认为,人的生命活动从根本上讲,就是体内气的升降出入。

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第2张

  气随年龄不断变化,年轻人的气通常更加旺盛充足。但是过了30岁之后,步入中年,因为先天禀赋不足,或后天失养,或脏腑衰弱,或劳伤过度(劳则气耗),女人就要开始面临气虚的风险了。

  气虚的女人,体内气的生化不足,升降不利,生命活动消沉,最显著的症状就是虚弱,没精神,行走无力,总是疲劳,不止容易生病,衰老的也会比别人更快,是每个女人都要警惕的情况!

  二、血虚,比气虚更麻烦!

  血虚即指女人阴血亏虚,血即是血液,是循行于脉中的主要液态物质,与气一样,血也是构成和维持人体生命活动的核心物质,但相较起来,血可能更加重要,因为就算是气也需要依靠血液运载。

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第3张

  女人30岁后,抵抗力减弱,易生病,得慢病,使阴血虚耗;脾胃功能也会随着年龄增长衰减,水谷精微化生血液的能力不足;身体清理垃圾毒素的效率降低,杂质淤积,阻滞经络,引起局部供血不足,这些都是导致女人血虚的原因。

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第4张

  血虚带给女人的危害十分直接,气影响人的活力,血则是直接关系人的身体健康。

  女人血虚的危害是多方面的,轻则牵连发肤,皮肤干燥、面无光泽,肢体麻木、头晕等,重则波及经期,造成经量少、经期延期、甚至闭经,衍生妇科疾病。

  而且血虚者因为载气能力不足,身体会伴随出现气虚,两相作用,恶性循环!

  三、肾虚,女人比男人更容易!

  当人体肾脏精气阴阳不足时,就是肾虚了,对女性来说,一生中的各个阶段均可出现肾虚

  。

  女性身体相较男性更为娇弱,面对同样的压力,加上生理期、怀孕生子等特殊生理期,肾的压力往往很大,肾气频繁消耗,年轻时还能抗一抗,但一到中年,过了30,常常就会肾虚。

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第5张

  而且女人肾虚,负面作用比男人来的更大,容易失眠、感冒、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤枯黄、眼神黯淡、时间长了就可能内分泌失调,卵巢早衰,以至于更年期提前。

  所以,不管是气虚血虚还是肾虚,女性到了年纪都尤其要警惕,不然衰老的速度会大大加快!

  四、脾胃,气血生化之源!

  气血虚怎么办?最好的办法当然还是吃,让身体吃的好。

  怎么才能吃得好?营养倒在其次,更重要的是脾胃要好,脾胃为水谷之海,脾胃好了,才能将饮食有效转化为气血,滋润人体。

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第6张

  所以女人尤需要重视脾胃的保养,脾胃调和的女人,妇科病都会比别人少很多!

  《脾胃论?脾胃胜衰论》中也说:“百病皆由脾胃衰而生也。”脾胃是气血化生之源,既然我们的生命活动离不开气血,那自然也离不开脾胃,这是保障女人美丽与健康的基础。

  包括经期的调理,通过脾胃调和,满溢血海,月事便会按期来潮,反之则量少乃至闭止!

  这样艾灸,健脾胃,补气血:

  1、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第7张女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第8张女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第9张女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第10张

  2、中脘、神阙、天枢

  女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第11张女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第12张女人年过30,要警惕“三大虚” 鹿血片 第13张

  其他配穴:足三里、梁丘、冲阳

  温馨提示:因人体差异大,以上灸法处方,仅供参考,请务必亲自体会求证!

上一篇   下一篇

相关文章

网友评论